Более 80 миллионов человек сталкиваются с проблемой выпадения волос, поэтому профилактика облысения и рост волос стали важной отраслью как медицины, так ы бьюти-индустрии. Но хотя некоторые причины имеют генетический характер и их трудно устранить, по крайней мере одна угроза вашим роскошным волосам находится под вашим контролем — и если вы ее не избежите, в будущем вас ждут истончение и поседение волос.
Если вы входите в число почти 29 миллионов взрослых, которые выкуривают сигарету ежедневно, возможно, вам стоит сократить количество выкуриваемых сигарет или вообще отказаться от них, чтобы сохранить линию роста волос. Существуют убедительные доказательства того, что курение связано с андрогенетической алопецией.
Как курение влияет на рост волос
Обзор нескольких исследований показал, что курение может привести к облысению раньше, чем хотелось бы, по ряду причин:
- курение снижает приток крови, необходимый для здорового роста волос;
- курение также может повредить ДНК и волосяной фолликул, препятствуя дальнейшему росту;
- курение сигарет может повысить уровень гормонов, особенно стероидных гормонов, таких как андрогены.
Один из видов андрогенов — дигидротестостерон, который вызывает более раннее выпадение волос, уменьшая размер волосяных фолликулов и сокращая цикл роста волос. И хотя затяжка может помочь снять стресс на данный момент, она также может усилить признаки старения — в том числе и на коже головы.
Окислительный стресс — это дисбаланс между свободными радикалами (нестабильными молекулами) и антиоксидантами в организме. Этот стресс может вызвать воспаление волосяных фолликулов, замедление роста и даже преждевременную гибель клеток.
Появление седины как одно из последствий курения
Говоря о старении, регулярное курение может привести к преждевременной седине оставшихся волос. Исследование 2013 года, опубликованное в журнале Indian Dermatology Online Journal, показало, что около 50% участников, которые курили, заметили появление седых волос в возрасте до 30 лет. А по сравнению с некурящими, у курильщиков вероятность раннего поседения была в 2,5 раза выше — даже у тех, кто выкуривал всего одну сигарету в год. И это не говоря уже о других способах, которыми курение может нанести вред вашему организму.
Исследователи обнаружили, что проблемы с психическим и физическим здоровьем начинаются уже к середине 35-х годов. Курение также с большей вероятностью может привести к выпадению волос у женщин, вызывая гормональный дисбаланс с более низким, чем обычно, уровнем эстрогена, который влияет на характер роста волос.
Но хотя существуют убедительные доказательства того, что курение приводит к выпадению волос, недостаточно исследований относительно того, приводит ли резкий отказ от курения к их восстановлению.
Помимо облысения и появления седых волос, курение также является причиной множества проблем со здоровьем, таких как рак легких и повышенный риск сердечных заболеваний, инсульта, диабета и хронической обструктивной болезни легких.
