По словам подологов, неправильно подобранные носки могут стать причиной неприятной и щепетильной проблемы — врастание ногтей.
Обычно, выбирая носки, мы обращаем внимание только на два фактора: дизайн (здесь каждый руководствуется своим вкусом и целью покупки) и материал. Общее правило здесь простое: чтобы избежать «парникового эффекта» для стоп, следует выбирать натуральные ткани — они гораздо более полезны, чем низкокачественная синтетика. Дальше большинство покупателей действует автоматически: находит носки желаемого дизайна, подбирает свой размер и сразу направляется в кассу.
Но именно здесь скрывается подвох. Несмотря на то, что размерная сетка носков кажется универсальной, ваш обычный 40-й размер ноги может чуть-чуть не совпадать с тем, который заложен конкретным производителем в 40-й маркировке.
Кажется, ничего страшного: носки чуть меньше ожидаемого — они растянутся и просто сядут плотнее. Но подологи считают это большой проблемой. Дело в том, что слишком тесные носки сдавливают пальцы и оказывают излишнее давление на ногтевую пластину. Со временем это может привести к тому, что ногти (особенно большого пальца) начнут врезаться в кожу, превращаясь в серьезную, болезненную и неприятную проблему.
Как правильно выбрать размер носков
Специалисты советуют не ориентироваться только на цифры на этикетке. Есть простой лайфхак, который поможет выбрать носки идеально по размеру прямо в магазине, без примерки. Все, что нужно сделать – приложить носки к своей руке . Секрет кроется в анатомии: длина от запястья до плеча у среднего человека примерно равна длине стопы. В магазине достаточно вытянуть руку, положить на нее носки и проверить, совпадают ли центр пятки и носок с вашей рукой. Если да – носки подойдут идеально (главное – не тянуть изделие, чтобы не исказить его размер).
На что еще обратить внимание
Также рекомендуется придерживаться следующих пяти рекомендаций по выбору носков:
- Обращайте внимание на состав, а не на цвет. Самое главное — материал. Лучше всего носки с высоким содержанием хлопка (не менее 70%) или бамбукового волокна. Они дышат, впитывают влагу и не дают ногам «закипеть». Полностью синтетические варианты — зло: ноги в них потеют, скользят и быстро устают.
- Резинка не должна душить. Если после дня в носках у вас на голени остается «отпечаток резинки» — это тревожный знак. Сдавливающая резинка мешает нормальному кровообращению и может даже вызывать отёки. Выбирайте носки с мягкой, эластичной, но не тугой резинкой.
- Без швов — значит, без мозолей. Швы на пальцах — коварная мелочь, которая может натереть кожу до крови. Особенно если вы много ходите или занимаетесь спортом. Лучше выбирать модели с плоскими или внутренними швами.
- Размер имеет значение. Маленькие носки давят, большие — скатываются и собираются комками. Все это — путь к мозолям и раздражению. Проверяйте размерную сетку и берите носки точно по размеру обуви, а не «на глаз».
- Для спорта и повседневности — разные носки. Да, это не маркетинговая уловка. Спортивные носки делают из технологичных тканей, которые быстро отводят влагу и снижают трение. А повседневные — мягче и удобнее для длительной носки. Не путайте их — стопы скажут спасибо.
Носки — это не просто мелочь из гардероба, а настоящая «обувь второго уровня». От них напрямую зависит комфорт ваших стоп, настроение и даже здоровье. Выбирайте носки с умом: пусть они дышат, не жмут и не натирают. И тогда комфорт и здоровье стоп вам обеспечены.
